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Gelassenheit lernen
Entdecke fünf praktische Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag. Von Achtsamkeitsübungen über Stressmanagement bis hin zum Umgang mit negativen Gedanken – wirksame Strategien für innere Ruhe und Ausgegli... ...more
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May 19, 2025•10 min read
Mentaltraining im Sport
Maximiere dein sportliches Potential durch gezieltes Mentaltraining. Erfahre, wie Spitzensportler Visualisierung, positive Selbstgespräche und Atemtechniken nutzen, um unter Druck Höchstleistungen zu ... ...more
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May 12, 2025•9 min read
Die 7 Säulen der Resilienz
Lerne die sieben Säulen der Resilienz kennen, die dir helfen, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Von Akzeptanz über Optimismus bis zur Zukunftsplanung – praktische Tipps für mehr ps... ...more
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May 05, 2025•8 min read
Mentales Training
Entdecke effektive Techniken des mentalen Trainings, die dir helfen, Höchstleistungen zu erzielen. Erfahre, wie Visualisierung, Selbstgespräche und Entspannungsmethoden deine mentale Stärke in Sport, ... ...more
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May 01, 2025•7 min read
10 Tipps und Tricks für Verkäufer: Erfolg im Vertrieb und Sales
Als Olympionike und Weltmeister teile ich 10 erprobte Strategien, die dich zum besseren Verkäufer machen. Vom perfekten Kundengespräch bis zur souveränen Preisverhandlung – so verkaufst du wie ein Cha... ...more
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April 21, 2025•6 min read
Motivation im Vertrieb: Mitarbeitermotivation für Vertriebsmitarbeiter steigern
Als Olympionike und Weltmeister enthülle ich, wie du die Motivation deiner Vertriebsmitarbeiter nachhaltig steigerst. Erfahre den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation und wi... ...more
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April 14, 2025•9 min read